词汇
任何语言的学习都是以单词为基础的，托福考试当然跳不过这一关。但是由于托福听力考试本身不涉及单词拼写，考生可以把重点放在单词读音和意思的辨认上，尽量扩大自己的词汇量，只记基础词汇拼写。
精听
无论何种形式的听力考试，精听都是最能从根本上提高听力能力的练习方式。考生在做听力时容易出现这么几个问题：
(1)无法整句理解。由于词汇和语法知识的欠缺，很多考生在听文章时往往只能抓住个别单词词组，再加上自己的猜测来进行理解，这么做会造成理解不到位或者错误的发生，有时多想一秒钟也会影响到下文。
(2)记忆容量不够。听后忘前是最容易发生的情况。
(3)笔头不快。考生记笔记时手忙脚乱，想记这个又舍不得那个，最终写下的内容都是鸡肋。精听练习要求考生听一句记一句，单句太长也可根据意群来做停顿。长期这样的练习可以有效解决以上三个问题，巩固了单词，全面提高听力能力。
题型
托福听力考试题型上的最大特点就是通篇选择，没有任何单词拼写的风险，因此初次接触考试的同学可能会抱着大不了一猜的心态，认为题型上难度不大。但是别忘了托福听力机考的特点是先听文章再做题目，并没有提前预览的机会，因此考生在听文章前对内容几乎是完全没有概念的，会有些盲目。只有了解托福听力的出题特点，才能在听文章时把握好重点，记录有效信息。托福听力中的选择题型可以分为传统的单选题和多选题，以及相对新颖的配对排序题三种。各种题型将会考到学生对文章基本信息的理解，对所给情景的理解以及整合信息的能力。单选题为四选一，多选题一般需要选择2-3个正确选项，而配对排序题考到的内容一般比较细节。比较特殊的选择性题目有原音复现题，从理论上来说这类题目的原文考生是听了两遍，但事实上第一遍时考生并不清楚考点所在，考生在做原音复现题时就一定得好好把握文章中言下之意。
背景知识
托福听力考试中较难的讲座部分内容可以分为艺术、生命科学、自然科学以及人文科学四个部分，可以说包含了人类知识的方方面面，并没有明确的方向。考试中经常出现的话题如天文、
(1)整理自己完成的习题。市面上托福习题集有很多，很多考生拼命做完题后却不知道还能干什么。除了做精听之外，梳理出现过的各科背景知识也能做到有效积累。
(2)多看《探索》、《国家地理》等节目。如果能以听的形式来积累背景知识对于听力练习来说当然是最好不过了。不必刻意追求每字每句都听懂，关键在于广泛积累知识。
(3)利用维基百科或者百度百科等搜索引擎弄清平时自己碰到的背景知识难点。
语感
其实语感是非常飘渺不定的东西，看不到摸不着，却对我们的理解起着非常大的作用。说话人语音语调的变化，用词的选择都对理解起着微妙的作用。考生平时可以多多跟读，模仿说话人的口吻，揣摩说话人的言下之意，这对考生做理解情景类的题目是非常有帮助的。
托福听力