方法适用人群：
首先，听lecture的时候，在完全不做笔记的情况下光听还觉得完全不知道speaker在说什么。
其次，如果你不做笔记能够听懂个大概(部分地方听得有些小混乱也算)，做题依旧错。
攻略一：单词熟
在托福听力lecture中，学科类所占比重较大，其中涉及到很多有关学科类的词汇。这样一来，这些词汇构成了听力的一大障碍。解决它!听力词语分为：
1、学科名词
2、其他词
所谓学科名词就是学科的专业词，比如植物学、光合作用、岩浆，所谓其他词就是各种表示speaker态度、心情、各种句子的动词等等。
学科词不会必须要背，偷懒、逃避是不会有用的。有些考生提出疑问，背了考试也不一定考，背了就没用?答曰，背了确实不一定考，不背就很难考好。
其他词汇，建议以大学4、6级词汇为准。
备注：听力全是选择题，不要求你把那么复杂的词汇默写出来，拼错了是没人找你罚抄的!熟悉发音，明白意思即可。
攻略二：语速要跟上
有很多考生反映，考试时无法立刻进入状态，走进考场，带上耳机，满脑子都是双截棍的调调!冷静，呼气!这里有药方：
1、平时背单词，请不要害羞，大声地把它读出来，你会发现有一天不管它出现在哪里，你都能第一时间听到它的呼唤!
2、老师，它们有连读!别怕!没人要你当语音分析家，考试的时候你也没时间去找谁和谁连读，没有这类题型。找到美剧看起，尽情的娱乐，日子久了，连读都怕你了!实在担心和焦虑的考生，有学习狂症状的考生，请做shadowing
切忌：不要放弃治疗，效果一定会出来!
攻略三：方法对
首先声明，听力是没有捷径的，听力是练出来的，速成者也是每天都花了很多功夫的。
方法：
第一遍——通听全文，掌握文章大意
第二遍——以句子为单位听，一句一句地写出来，有生词、读音分辨不清反复听。3-5次而 无果，请做上标记
第三遍——核对原文，记住生词，分辨不清则仿读
第四遍——通听全文，适当暂停，重新复习一次，要求90%都能听懂
攻略四：材料对
1、美国之声VOA(Voice of America)听力较弱者可多练听写。听写能有效地解决起步问题。从special到standard,
进步一天一天地累积在脑里，不要枯燥得只听新闻，里面有很多有意思的东西。
2、老托福的材料。IBT是旧托福的延续，有相同点：常考主题等
3、官方指南OG。出题思路、语音与真题最为贴切!精听之余可以分析整个文章的框架结构，方便以后更有效地记录笔记。
4、有挑战的材料。首推Scientific American
Magazine的Podcast。ETS官方承认过很多阅读文章来自于该网的免费文章，要加强阅读的考生们应该多看看，而且能更快适应在屏幕上阅读。推荐每天看一个小时，顺便把广播也放上。这个广播也都是和科学相关的，有大量的科学学术相关词汇，发音清晰而且还能免费!听不懂的，可以反复听。这个听会了，托福就是你的!
5、如果想要容易些可以直接使用Scientific American Magazine的Podcast推出的60 seconds science,
很短，只有1分钟。
攻略五：刷题走起
正确的方法：听句子，听结构，听出题点
那么要怎样才能练就成“听句子，分段落，听出题点”的“境界”呢?So easy, 两个字：总结。
理由：
1、ETS出题是有套路的。比如：很多时候你没听懂的例子是不会出题，出题点在例子的作用或意义。有些生词不认识，部分地方没听懂不要紧张，听到出题点才王道。只有多总结文章，才能把这个出题套路找出来，方可升华到知道出题点在哪里的境界。
2、文章结构大纲非常重要。虽然很少考结构题，但是文章的结构和逻辑对于听力理解非常重要。试想，文章的大意清楚，做题还是继续错。原因就是结构没听懂。细小的细节听到了，但是不知道support哪个topic sentence, 听了也白搭。
总而言之，言而总之：找出题套路，找文章结构。
托福, 能力