停止用错误的方法开始用正确的方法建立准确的习惯合适的工具和环境心理状态管理足够的时间投资什么叫会
高频词都掌握了能自然使用已经会的不懂能用英语问、用英语理解发音接近英语母语者语速、说话节奏等都接近英语母语者讲话时有英语母语者的肢体语言预感跟英语母语者一样
02下意识对学习英语的重要帮助
进入放松的状态学习英语，不要强迫自己，相信自己最初的意识。
“当你下意识说出口的英语，基本都是对的。”
03给大脑建立：英语信息网
测试题目：
中文：1分钟内写出与水有关的词语
英语：1分钟内写出与apple有关的词语
结果：
在中文的信息网中，我们根据“水”这个词语可以扩充很大的范围，词汇量很大。但是在英语中“apple”，我们的所能扩充的信息网相对少一些。而这个信息网的大小，就是我们对一个语言掌握的程度表现。
结论：
当我们在学习英语的时候，尽量扩充自己的信息网，新学的词语要与已有的信息网建立联系。如果新的词语无法和自己已有的信息网建立联系
，那就暂且放一放，因为无法建立联系说明这个词对自己而言，并不是那么重要。
04树立明确的英
语学习目标
不好的目标：
“我要学会说英语”——太过模糊“我要能说几句英语”——太过简单好的目标：
目标要有挑战且对自己有吸引力，具有里程碑式的；
然后将里程碑式的大目标分成“能消化的”小目标。
本周我要掌握一个发音，如“ing”今天我要掌握一个固定词组，如“the more...the more...”
05成年人的优势
研究表明，实际上成年人能学外语比孩子快。
低效学英语的原因：没时间、没心情、没环境。
如何发挥成年人优势学习英语：
故意做深度处理用画面和感觉（用语法表格建立宏观意识，做笔记——利用肌肉记忆）联想自言自语造句用已经会的信息去转换将已有的中文信息转换为英语国际肢体信号利用自己已经有的对世界的认识
06为什么要自学英语
WHY：92%的成年人上课学英语效果差？
教 ≠ 学保持大脑的轻松和快乐，找到大脑愿意吸收信息的时候，进入学习过程，这个时间因人而异。知道 ≠ 会