总体时间需要4个月，第一个月每天要2个小时，剩下的三个月中至少有一个月要每天4小时，其他两个月每天2个小时。(注意：这只是阅读)总共花费300小时以上。
第一阶段：一个月
这个阶段的任务：
1、背单词。
如果托福词汇熟练，那么你还需要背2000-3000个单词，才能达到SAT考试的要求。找一本词汇书，这本词汇书应该把词汇分成三个难度：基础、核心、提高。基础词基本就是托福词汇，你自己检验掌握情况。很多同学基础词基本上三天就搞定。核心词大约2000个，这是一个挑战。但长痛不如短痛。大家一定要坚持每天至少200个，快速背完，不要拉长战线。接下来就靠阅读和每日半个小时的反复背诵。提高词可以不背，即使不背提高词，也可以取得350。但如果你非要冲击380，那么总要付出点代价。
2、难句练习。
十五天以后，单词基本有个印象，开始做难句练习。读难句一定要注意抽取主干。在主干清晰的基础上，再读细枝末节的信息。这个技巧对于考试非常有用。考试时，读文章不必读出所有信息。
3、泛读。
后十五天，每天半个小时。材料可以选取ACT(你没有看错)科学部分的conflicting viewpoints 文章。以及《简爱》，或者《看得见风景的房间》，或者《雾都孤儿》。
第二阶段：两个月
这个阶段的任务：
1、前7天，做完OG6套，要两遍。(上辅导班之前，自己做完。)
2、上辅导班，或者一对一。老师通过OG6套来告诉你读文章和做题的技巧与规律。(新SAT阅读是有些技巧的。)
3、在老师指导下，做可汗学院的部分文章。
4、总结分析错题，反思做题方法。(尤其重要)
5、泛读60篇。读各种模考题。注意，泛读，不做题，读懂就行。因为模考题的出题思路不正规，所以不要做题。但文章可以读读。历史文章比较弱的同学，可以读 《常识》。
6、单词继续反复看。
第三阶段：考前一个月
这个阶段的任务：
1、模考。 市面上可以找到8套题左右。平均3天模考一次。模考之后，好好反思考试策略、解题技巧、错误原因。这个最好是整套模考。模考不要留下任何疑问点，必须找老师分析清楚。
2、重新阅读以前做过的OG，可汗文章。做过的文章再做几遍，可以只读文章，不做题。
3、4套PSAT。可以用来分项模考。甚至可以就掐时间模考一篇文章。
4、这个阶段，只背读文章中出现过不止一次的词汇。原则上不
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再背新词。5、心态调整。相信天道酬勤，自己已经努力了，安心等待良好的结果。