在线羽毛球学习视频



羽毛球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、手脚伸展能力、肩膀肌肉和弹性。由于羽毛球场的网较高,对于训练弹跳能力也有少许帮助


教学内容涵盖:基础练习,羽毛球发球,接发球技术,攻防技术,球路练习。战术组合训练方面。内容全面、细致,教学专业、透彻,手法生动丰富,是不可多得的羽毛球专业教学片。该教学片通过科学系统的理论讲解和直观美感的视觉影象,完美的演绎了羽毛球技术。使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃。从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。”

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