早晨醒来后，就开始用英语和自己对话。可以说说天气，说说的感受，还可以对自己的分数进行预测，或回忆之前的三四周里看过的新闻。用英语对自己说，而不是汉语哦好好吃早餐，早餐宜清淡食物。吃完了接着说英语给自己听。把准备好