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肝肾两经都从大腿内侧通过锻炼肝肾功能最好的办法,就是把两腿分开劈叉。这时,两条大腿内侧会酸胀紧绷,而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼,才会协调一致。做“还阳卧”的时候,大腿内侧有酸胀紧绷的感觉

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