多说多练。都叫口语了，那不开口说还有什么意义？最好是能找一个口语水平比你高的人和你搭档练习，效果杠杠的。如果没有这个条件的话，就用录音机把自己的声音录下来，及时纠正自己的语音错误，从音标开始改进和规范自己的每一个