所以健康是目的，健身是手段，当然如果为了健美增加肌肉，那就另当别论了，但是世界顶尖的健美高手没有活的长的，都是因为锻炼过度，还有服药。 雅思新东方网课怎么样下载地址：http://www.acadsocclub.com/ 雅思新东方网课怎么样