首先自信是需要慢慢培养出来的，而不是一两天可以做到的。所以培养自信的前提我们需要先培养好耐心，有耐心的人做事会更加细心，专注，从而会更容易获得成功。 雅思听力6.0下载地址：http://www.acadsocclub.com/ 雅思听力6.0