针对这种情况，首先要父母先放下手机，约定好在家陪孩子的时候不看手机，平时也不要玩手机，给孩子做出表率。在家的时候可以把手里的手机换成绘本，读给孩子们听，换成画笔，陪孩子一起做一幅画，不看手机，你会发现有很多值得做的事情