平常中多结识正能量的朋友，减少那些没有必要的社交。同时，也要学会独处，在这个高压的工作或生活，要懂得减压，管理好情绪，负面情绪才能烟消云散。 牛津小书虫全套147册下载地址：http://www.acadsocclub.com/ 牛津小书虫全套1