平常中多结识正能量的朋友，减少那些没有必要的社交。同时，也要学会独处，在这个高压的工作或生活，要懂得减压，管理好情绪，负面情绪才能烟消云散。 牛津小书虫全套147册下载地址：http://www.acadsocclub.com/ 牛津小书虫全套1

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同时，我们也应该看到，孩子之所以叛逆，是孩子更高层次的需要在父母这里得不到满足，因而不得不转而从别的地方获得。所以说，孩子的叛逆是家长只关注孩子的吃喝，而忽视孩子精神层次的需要造成的。 牛津分级阅读Dragonfly Read