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旅游途中脏的内衣内裤的处理。如果旅行一两天,就直接将脏的内衣内裤装在塑料袋里带回家,再去清洗。如果旅行时间较长,如一个月,不可能带那么多的内衣内裤,这个时候就要想办法把内衣内裤及时清洗干净,旅行途中每晚都会有脏的

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自然站立地面上,右腿向上抬起,将右脚放在左腿膝盖上。左腿膝盖弯曲,左腿向下折叠,身体重心下移。仅左脚趾着地,左臀坐在左脚跟上。双手向后伸,在臀部下方手指撑地,并为身体起到平衡的效果。这个动作加快下半身血液循环的速度

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